Legice u kuhinji - portal o dobroj papici

Zeleni smoothie

objavljeno 06 Svibanj 2017 od

Posljednjih mjeseci postao mi je običaj praviti smoothie na dnevnoj bazi pogotovo ako imam svježih datulja na legeru Smile Banana, datulje i jogurt su uvijek baza, a ostale sastojke dodajem prema stanju u frižideru ili zdjeli s voćem. Bitno da je osvježavajuće i zdravo.

Sastojci:

  • 1 banana
  • pola avokada
  • 1 kivi
  • šaka baby špinata
  • 4 svježe datulje (umjesto njih može med ili agavin sirup)
  • nekoliko listova mente
  • 1 žlica matcha praha
  • 2 dcl rižinog mlijeka
  • 3 dcl jogurta

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender i neka on odradi svoj posao. Vama preostaje samo uživati! Wink

Sanda

Sanda

"Jedna od lijepih stvari u životu je što imamo pravo stati, ma što radili, i posvetiti svoju pažnju hrani." Luciano Pavarotti

Ostavi komentar

Zadnje objavljeno

Najviše čitano

Vi ste ovdje:Naslovnica Šank Zeleni smoothie